SOLTAR LA CUERDA.

Hay una historia que puede ayudarte cuando tengas ansiedad, depresión o estrés. Me la enseñaron hace un tiempo y siempre me ha parecido útil.
La historia va así:
Imagina que estás en un forcejeo de tira y afloja con una gran ansiedad, depresión o estrés en forma de monstruo.
Tú tienes un extremo de la cuerda y el monstruo tiene el otro extremo. En medio de ustedes dos se encuentra un hoyo sin fondo.Tú jalas hacia ti lo más fuerte que puedes, pero el monstruo hace lo mismo y cada vez te va acercando más al hoyo.
¿Qué es lo mejor que puedes hacer en esa situación?
Lo natural es seguir jalando, pero mientras más jalas, más fuerte lo hace el monstruo. Estás atorado.
¿Qué necesitas hacer?
Soltar la cuerda.
Verás, soltar la cuerda significa que el monstruo sigue ahí, pero tú ya no estás atado a la lucha contra él.
Ahora es momento de hacer algo más útil.
Ten un excelente día.